Börjar med de goda nyheterna. Gårdagen bjöd på socialjogg i 1 h under en gråblek himmel som inte bjöd på den minsta lilla solstråle. Idag blev det 27 min intervallpass, i form av 2 minuters intervaller. Inte riktigt inläst på hur ett riktigt intervallpass bör gå till, men jag sprang om en cyklist och är yr som fan nu. Det måste ju vara ett kriterium för väl genomfört intervallpass.
Nu till de mindre glada nyheterna. Jag är inte den som inte ler lite extra varje gång som Apan gör något dumt eller bara allmänt gör bort sig, men nu har det gått för långt. När det kommer till träningen är det meningen att vi ska pusha på varandra med piska, piska och en morot runt jul. Killen har ju fått heltidsjobb genom Samhall eller vad det nu är så antar att det där med att montera "rund kula i runt hål" tar på krafterna.
Men nu är det dags att köra latmasken ur kroppen och visa kroppsaset var skåpet ska stå!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar